BisakahAnda memalsukan servis dalam bulu tangkis Mengapa? Apa nama lama bulu tangkis? Awalnya, permainan ini juga dikenal sebagai Poona atau Poonah setelah kota garnisun Poona, di mana itu sangat populer dan di mana aturan pertama untuk permainan itu dibuat pada tahun 1873. Pada tahun 1875, petugas yang kembali ke rumah telah memulai klub
geovannoorafael geovannoorafael Penjaskes Sekolah Menengah Atas terjawab • terverifikasi oleh ahli Iklan Iklan Pengguna Brainly Pengguna Brainly Lama permainan bulu tangkis ditentukan sampai salah satu anggota pemain mendapatkan skor 21 dalam satu membantu Iklan Iklan ismail06 ismail06 Berakhirnya permainan bulu tangkis ditentukan oleh point sebanyak 21.....tidak menggunakan batasan waktu Iklan Iklan Pertanyaan baru di Penjaskes tugas set upper adalah 1. posisi badan menghadap penuh ke arah meja di sebut ...a. stance b. square stance c. penholder grip d. shakehand grip2. berikut ini beberapa latihan … untuk meningkatkan daya tahan otot. 1 high pull2 press 3 lari bolak-balik 4 gerakan lompat tali5 push up 6 sit uplatihan di atas yang bertujuan untuk meningkatkan daya tahan otot trisep dan otot perut adalah ... a. 1 dan 2 c. 4 dan 5 b. 2dan 3 d. 5 dan 6Tolong di bantu nya. perbedaan renang gaya punggung dan gaya bebas terletak pada 5. Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Sikap kedua tangan saat jalan cepat adalah Olahraga yang dapat menggerakkan seluruh otot adalah olahraga...... Sebelumnya Berikutnya Iklan
Kosngosan Kamu bisa Download Contoh Proposal Kegiatan Olahraga Bulu Tangkis diatas dengan Klik tombol unduh DISINI. Penting sebelum nya, kamu akan diarahkan ke tab baru menuju safelink, tunggu beberapa detik hingga tombol download muncul. Setelah itu klik dan kamu akan diarahkan ke halaman google drive.
Jakarta - Olahraga bulu tangkis menjadi salah satu permainan terpopuler di Indonesia. Olahraga ini dimainkan dengan raket dan kok. Namun masih ada yang belum mengetahui betul peraturan bulu tangkis sesuai permainan bulu tangkis sendiri diciptakan sebagai bagian dari upacara adat dan hiburan. Kemudian, olahraga ini menjadi permainan memukul di Mesir, Cina, hingga India dengan menggunakan tahun 1854, permainan ini mulai dipromosikan di Inggris dengan menggunakan alat pemukul. Kemudian, bulu tangkis dibawa ke Jepang, China, dan Thailand dari para tentara kolonial hingga berkembang seperti sekarang. Berikut peraturan umum bermain bulu tangkisLapangan Bulu TangkisDikutip dari buku 'Mahir Bulu Tangkis' karya Hermawan Aksan, lapangan bulu tangkis harus berbentuk persegi panjang dengan panjang 13,4 meter dan lebar 6,1 meter untuk permainan ganda dan 5,18 meter untuk tersebut harus dibagi dua dengan batas sebuah net. Terdapat juga wilayah servis yang ditandai dengan garis melintang 1,98 meter dari net. Untuk ganda, servis berjarak 0,76 meter dari garis ketinggian net harus mencapai 1,55 meter di tepi dan 1,5424 meter di bagian tengah. Jaring net harus berwarna gelap kecuali di bibir jaring harus berwarna Bulu Tangkis PelengkapUntuk bermain bulu tangkis, peserta harus dilengkapi dengan raket dan kok. Untuk raket tidak ada aturan yang pasti hanya saja nyaman dipakai oleh untuk kok peraturan bulu tangkis diterapkan oleh badan federasi Bulu Tangkis Dunia BWF. Adapun, karakteristiknya harus memiliki 16 buah bulu dengan panjang 62 sampai 70 kok juga harus memiliki diameter antara 58 sampai 68 mm, pangkal kok terbentuk setengah bola dengan diameter 25 sampai 28 mm, dan terakhir berat kok seluruhnya harus 4,47 gram dan 5,50 Servis Bulu Tangkis TunggalPermainan dimulai dari posisi genap atau 0 dan setiap servisnya dilakukan dari lapangan sebelah kanan dengan penerima servis di kanan juga. Jika poin ganjil, servis dilakukan dari kiri dan penerima servis juga harus berada di sisi Servis Bulu Tangkis GandaServis pertama dilakukan dari sebelah kanan ke area lawan. Pemain yang memegang servis hanya yang berada di sebelah kiri apabila servis dari kanan. Apabila, servis mengenai net atau tidak melewati kotak depan, poin akan diberikan kepada lupa peraturan bulu tangkis saat bermain ya! pay/pal
Berikutini ukuran lapangan bulu tangkis sesuai PBSI (Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia): Panjang lapangan badminton = 13,40 meter. Lebar lapangan badminton = 6,10 meter. Jarak garis service depan dari garis net = 1,98 meter. Jarak garis service belakang (untuk ganda) dari garis belakang lapangan = 0,76 meter.
- Perangkat pertandingan merupakan bagian penting dalam terselenggaranya pertandingan olahraga bulu tangkis. Perangkat pertandingan menjadi pihak yang memiliki wewenang utama dalam lapangan serta cakupan wilayah dari wewenang perangkat pertandingan berdasarkan pada peraturan serta regulasi permainan sesuai ketetapan Federasi Bulu Tangkis Dunia BWF. Keputusan dari perangkat pertandingan menentukan jalannya laga bulu tangkis baik untuk kategori tunggal maupun ganda. Lama permainan bulu tangkis sendiri ditentukan ketika salah satu pemain atau regu pasangan memperoleh kemenangan melalui dua pemain yang lebih dahulu meraih 21 angka atau unggul setidaknya dua poin dalam situasi penentuan menjadi pemenang dalam sebuah set. Baca juga Teknik Pukulan Drive dalam Bulu Tangkis Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, terdapat tiga peran dalam jajaran perangkat pertandingan yakni wasit pertandingan umpire, hakim servis service judge, dan hakim garis linesman. Berikut adalah penjelasan mengenai peran dan tugas masing-masing perangkat pertandingan seperti dilansir dari BWF dan buku Mengenal Olahraga Bulu Tangkis 2020 karya Tri Hadi Karyono. Wasit utama Umpire Peran terbesar dari perangkat pertandingan dimiliki oleh seorang wasit utama yang memiliki keharusan menegakkan dan menjalankan peraturan permainan bulu tangkis. Umpire berwenang mengambil keputusan terkait adanya kesalahan fault hingga meminta permainan untuk kembali diulang.
Shuttlecockadalah bagian penting dari bulu tangkis dan ada banyak faktor yang berdampak pada kinerjanya. Pertama. Daya tahan shuttlecock sangat penting bagi sebagian besar pemain karena menunjukkan berapa lama shuttlecock dianggap dapat dimainkan. Bulu dan gabus shuttlecock umumnya memburuk semakin lama permainan berlangsung. Waktu yang
Permainan Bulu Tangkis - Pada artikel kali ini saya akan membagikan materi tentang olahraga badminton secara lengkap meliputi pengertian, teknik dasar bulutangkis, sejarah, peraturan, ukuran lapangan, serta manfaatnya. Bulu tangkis, nama itu pasti tidak asing lagi di telinga anda. Olahraga yang dimainkan menggunakan raket ini tentunya sangat asik dan seru. Olahraga ini memang tidak terlalu populer seperti permainan sepak bola ataupun basket. Tapi, tidak sedikit juga negara yang ikut serta dalam permainan bulu tangkis ini. BWF Badminton World Federation adalah federasi bulu tangkis dunia yang dibentuk dengan tujuan untuk mengontrol, memperkenalkan, serta menyempurnakan olahraga ini di dunia internasional. Tercatat bahwa BWF telah memiliki 180 negara sebagai anggota dan letak kantor pusat federasi ini berada di Kuala Lumpur, Malaysia. Olahraga badminton ini mirip dengan tenis baca Tenis Lapangan Sejarah, Teknik Dasar dan Pengertiannya. Tujuan permainan bulutangkis atau badminton adalah untuk memukul bola yang disebut shuttlecock melewati jaring agar jatuh dalam bidang permainan lawan. Lama waktu permainan bulu tangkis ditentukan oleh game yang terdiri dari 21 poin, tiap permainan maksimal ada 2 game jika beruntut menang. Namun, jika 1 kali menang dan 1 kali kalah dalam setiap game maka akan diberlangsungkan game tambahan yakni game ke-3. Baca juga Permainan Bola Basket Teknik Dasar, Peraturan, Sejarah dan Pengertiannya Pengertian Bulu Tangkis Menurut Para Ahli 1. Herman subardjah Permainan bulu tangkis merupakan olahraga yang bersifat individual dan dilakukan dengan cara 1 vs 1 atau 2 vs 2. Permainan ini menggunakan raket sebagai alat pemukul dan shuttlecock sebagai objek pukul. 2. Johnson Bulu tangkis atau badminton bertujuan memukul bola melewati jaring ke tempat lawan yang dapat dikatakan sebagai olahraga hiburan dan pertandingan yang digemari segala usia di seluruh dunia. 3. Grice tony Permainan bulu tangkis merupakan salah satu cabang olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini memikat perhatian berbagai kalangan usia, baik pria ataupun wanita. Olahraga ini dimainkan dengan menggunakan net, raket, dan bola. 4. Amat komari Bulu tangkis adalah permainan yang mempunyai keunikan yang tidak dipunyai oleh cabang olahraga lainnya. Jadi, dari beberapa pengertian permainan bulu tangkis menurut parah ahli, dapat kami simpulkan bahwa Permainan Bulu Tangkis adalah salah satu cabang olahraga yang masuk dalam kelompok permainan bola kecil dengan raket sebagai pemukul dan shuttlecock sebagai target pukul. Olahraga ini memiliki tujuan utama untuk memenangkan suatu pertandingan dengan cara memukul bola ke wilayah lawan melewati bagian atas net hingga tidak bisa ditepis oleh lawan, serta menjaga bola agar tidak jatuh ke wilayah anda. Sejarah Bulu Tangkis secara Singkat Permainan seperti bulu tangkis sudah ada sejak 2000 tahun yang lalu, tepatnya di mesir kuno. Tapi cara bermain pada saat itu tidak menggunakan raket seperti sekarang ini, melainkan menggunakan kaki agar shuttlecock tidak jatuh ke tanah. Sekitar abad ke-5 sampai abad ke-15 masehi, Inggris mulai dimasuki permainan seperti bulu tangkis yang disebut Battledores. Battledores kemudian menjadi sangat terkenal dan sepanjang jalanan banyak ditemui orang bermain battledores. Lalu, para pedagang Inggris membawa Battledores ke daerah Asia. Sekitar tahun 1850-an, permainan ini sangat cepat berkembang terutama di India dengan nama permainan Poona. Poona kemudian berkembang dan menambah jaring atau yang anda sebut dengan net. Pada tahun 1860, diselenggarakannya permainan Battledores di Gedung Badminton yang berada di Inggris. Dari situlah, nama Battledores diubah menjadi permainan Badminton yang diambil dari nama gedung tersebut. Pada tahun 1934, dibentuknya IBF atau International Badminton Federation dengan Skotlandia, Inggris, Irlandia, Denmark, Wales, Selandia Baru, Kanada, Belanda, Perancis dan India sebagai anggota. Seiring berjalannya waktu, tepatnya pada tahun 2006 IBF diganti namanya menjadi BWF atau Badminton World Federation. Tercatat sekitar 180 negara yang bergabung dalam organisasi ini sebagai anggota. Teknik Dasar Bulutangkis beserta Gambarnya Singkat 1. Memegang raket Dalam permainan bulu tangkis, memegang raket tidak boleh sembarangan, ada cara memegang raket dengan baik dan benar agar pukulan keras serta dapat dikontrol. Berikut penjelasannya. Forehand Grip, cara menggunakannya adalah dengan memegang raket seperti sedang bersalaman. Backhand Grip, cara menggunakannya tidak jauh beda dengan forehand grip, hanya saja posisi jari jempol dengan jari lainnya menempel saat melakukan forehand grip, sedangkan posisi jari jempol terpisah dengan jari lainnya saat melakukan backhand grip. 2. Servis Servis adalah teknik dasar dalam permainan bulu tangkis untuk memulai suatu pertandingan. Teknik ini sangat berpengaruh dalam sebuah pertandigan. Jika servis anda bagus, itu akan menjadi awalan yang baik untuk mendapatkan poin. terdapat 2 macam servis, yaitu. Servis Forehand, Memukul shuttlecock dengan tinggi. Biasa digunakan pada permainan tunggal. Servis Backhand, Biasanya digunakan pada permainan ganda agar lawan sulit melakukan serangan dan lebih fokus dengan bertahan. 3. Memukul Teknik pukulan bulu tangkis ini bisa dibilang adalah teknik yang paling penting dan harus wajib dikuasai dalam permainan bulu tangkis. Karena ini akan menjadi penentu kemenangan anda. Berikut ini adalah 2 macam teknik memukul. Pukulan Forehand, jika anda memegang raket dengan tangan kanan, maka teknik ini digunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kanan anda. Pukulan Backhand, jika anda memegang raket dengan tangan kanan, maka teknik ini digunakan pada saat shuttlecock berada di sebelah kiri anda. Peraturan Dasar Bulu Tangkis 1. Ukuran lapangan bulu tangkis Panjang lapangan bulu tangkis adalah 13, 40 m, sedangkan lebarnya adalah 6, 10 m. Jarak garis servis depan dari garis net adalah 1,98 m. Jarak garis servis tengah dari garis samping lapangan adalah 3,05 m. Jarak garis servis belakang untuk ganda dari garis belakang lapangan 0,76 m. Jarak garis samping permainan tunggal dari garis pinggir lapangan adalah 0,46 m. 2. Net Net adalah jaring yang membentang serta diikatkan di antara 2 tiang dengan tujuan sebagai pembatas antara daerah anda dengan lawan. Panjang net 6, 10 m, lebar 0, 75 m, dan tinggi 1, 525 m. 3. Shuttlecock Shuttlecock adalah bola dalam permainan bulu tangkis yang terbuat dari bulu angsa, bulu ayam, dan sebagainya. Panjang bulu 60 - 70 mm, diameter gabus 25 - 28 mm, jumlah bulu 14 - 16 helai, berat bola 4, 7 - 5, 5 mm. 4. Pengundian dengan pelemparan koin Sebelum dimulainya suatu pertandingan, wasit melakukan pengundian bagi para pemain untuk menentukan siapa yang akan servis pertama dan pemain yang terpilih akan bebas memlih wilayah lapangan. Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam pelemparan koin harus dilakukan sebelum pertandingan dimulai. Jika Anda menang dalam pelemparan koin, Anda bisa memilih antara servis pertama atau memilih sisi dari lapangan. Lawanmu akan mendapatkan pilihan lain yang tersisa. 5. Sistem penilaian skor Dalam pertandingan bulutangkis atau badminton terbagi menjadi tiga game dengan masing-masing game akan ada total 21 poin. Setiap kali ada servis - ada poin yang dapat diraih. Tim yang memenangi reli menambah poin yang dapat diraih. Saat kedudukan sama kuat yaitu 20 poin, tim yang pemimpin dua poin pertama, memenangi pertandingan. Kemudian, saat kedudukan sama kuat 29 poin, tim yang mencapai 30 poin, memenangi pertandingan. Tim yang memenangi set, memulai servis pertama di set berikutnya. Interval Ketika memimpin dengan skor 11 poin. pemain mempunyai 60 detik interval waktu. Interval dua menit di antara set diperbolehkan. Pada set ketiga, perubahan pemain berakhir ketika tim yang memimpin mencapai 11 poin. 6. Fault Fault atau kesalahan terjadi dalam suatu pertandingan apabila. Bola jatuh ke luar garis lapangan Raket menyentuh net saat pertandigan berlangsung Bola dipukul sebelum melewati net 7. Perpindahan tempat Dalam permainan bulu tangkis atau badminton, aturan dalam perpindahan tempat adalah setelah menyelesaikan permainan pertama. Jika permainan ketiga harus dilaksanakan, Anda bisa berpindah tempat saat skor memimpin. 8. Peraturan servis Beberapa aturan servis yang benar dalam permainan bulu tangkis yang harus dipelajari oleh pemain antara lain Saat hendak memukul, tinggi kepala daun raket harus berada di bawah pegangan raket. Perkenaan kok/shuttlecock harus berada di bawah pinggang pemain. Kaki kiri statis. Kaki hanya bergeser, tetapi tidak lepas dari pijakan tanah. Rangkaian dalam mengayun raket, harus dalam satu rangkaian. Penerima servis bergerak sesaat setelah servis dipukul. Sedangkan, servis yang salah pada olahraga bulutangkis ini antara lain Saat hendak memukul kok, kepala daun raket lebih tinggi atau sejajar dengan grip raket. Titik perkenaan kok/shuttlecock, kepala daun raekt lebih tinggi dari pinggang. Posisi kaki menginjak garis depan atau tengah. Kaki kiri melakukan langkah. Kaki kanan melangkah sebelum shuttlecock dipukul. Rangkaian mengayun raket dan memukul shuttlecock tidak boleh terputus. Penerima servis bergerak sebelum servis dipukul. 9. Perlengkapan olahraga bulutangkis Raket Senar Kok shuttlecock Sepatu Kostum Manfaat permainan bulu tangkis 1. Dapat menurunkan berat badan Dengan bermain bulu tangkis, metabolisme tubuh anda akan berkerja dengan baik yang akan membantu sel - sel dalam tubuh membakar lemak secara cepat dan harus dibarengi dengan pola makan dan diet yang teratur. 2. Meningkatkan kinerja otak Bermain bulu tangkis menuntut anda untuk selalu berpikir dengan cepat dan tepat agar bisa mendapatkan poin. Jika sering bermain bulu tangkis, akan meningkatkan kecerdasan dan lebih baik dalam berpikir. 3. Membuat otot dan persendian menjadi kuat Olahraga ini selalu membuat otot - otot anda bergerak, mulai dari betis, paha, pinggul, higga lengan. Otot dan persendian yang kuat akan mengurangi serta mencegah cedera saat anda berolahraga ringan maupun berat. 4. Mampu menghilangkan stress Percaya atau tidak, bermain bulu tangkis dapat menghilangkan stres dengan melepaskan hormon - hormon positif yang akan membuat anda menjadi lebih bahagia. Apalagi jika bermain dengan teman akrab ataupun orang yang disayang. 5. Mencegah bermacam - macam penyakit Permainan bulu tangkis, dapat mencegah penyakit - penyakit berbahaya, seperti obesitas, jantung, kanker, hipertensi, dan lain - lain. Demikianlah artikel hari ini tentang Permainan Bulu Tangkis Pengertian, Sejarah, Teknik, Peraturan, Ukuran Lapangan, dan Manfaat. Semoga bermanfaat bagi anda. Sekian dan terima kasih. Referensi MudaBerkarya221B/sejarah-terciptanya-olahraga-bulu-tangkis-4c9ba63d1a42
Permainanbulu tangkis berasal dari negara a. India b. Amerika c. Jerman d. Prancis e. Inggris Jawaban: e Related Posts:10 Negara Dengan Sistem Pendidikan Terbaik Di DuniaPengertian Perjanjian Internasional, Jenis, dan Fungsinya Awal mula lahirnya formasi 4-2-4 berasal dari negaraBola dalam permainan bulu tangkis terbuat dari.Pendidikan di Luar Negeri? Ini Kelebihan, Kekurangan Serta
- Permainan bulu tangkis atau badminton dapat dimainkan dengan format tunggal dan ganda. Dalam praktiknya, terdapat perbedaan antara tunggal dan ganda, terutama pada penentuan posisi servis dan penghitungan skor. Bagaimana penghitungan skor, format, interval, dan nilai deuce dalam olahraga bulu tangkis? Disarikan dari The Laws of Badminton and Competition Regulations, pemenang pertandingan bulu tangkis adalah pihak yang lebih dahulu mendapatkan 2 set. Dengan demikian, sebuah pertandingan, baik di nomor tunggal maupun ganda, dapat berakhir dalam 2 set langsung 2-0 atau maksimal dalam 3 set dengan skor 2-1. Penentuan pemenang tiap set adalah pihak yang terlebih dahulu mendapatkan 21 poin. Namun demikian, ketika skor kedua pihak yang bertanding sama-sama 20, maka kondisi itu disebut dengan deuce. Ketika terjadi deuce, maka pihak yang memimpin dengan selisih 2 poin terlebih dahulu dianggap sebagai pemenang satu set pertandingan. Skor dalam set yang berakhir deuce misalnya 20-22, 21-23, 23-25, atau tetapi, jika kondisi deuce berlangsung hingga skor 29-29 sama kuat, maka pihak yang lebih dahulu mendapatkan skor 30 dianggap sebagai pemenang set tersebut. Interval dan Pergantian Posisi Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, ketika satu pihak telah memimpin dengan skor 11 dalam satu set, maka ada kesempatan untuk istirahat atau jeda selama 1 menit. Ini berlaku untuk semua rentang skor, baik 11-0 maupun satu set telah berakhir, kedua pihak yang bertanding akan bertukar posisi lapangan. Dalam kesempatan itu, pemain diberi jeda waktu antar set maksimal selama 2 menit. Apabila pertandingan berlanjut sampai set ketiga, maka ketika salah satu pihak memimpin dengan 11 poin, maka kedua pihak yang bertanding akan bertukar posisi lapangan. Posisi Servis dalam Permainan Tunggal Saat mengawali pertandingan dengan skor 0-0, maka pemain melakukan servis dari sisi kanan lapangan. Setelah melakukan servis, lawan akan berusaha mengembalikan kok. Kondisi saat kedua pihak saling mengembalikan kok ke daerah lawan disebut dengan reli. Pemain di anggap memenangkan reli apabila kok menyentuh lantai area lawan. Dengan demikian, pemain tersebut berhak mendapatkan 1 poin. Selanjutnya, pemain yang mendapatkan poin akan melakukan servis. Saat poin yang dimilikinya ganjil, maka pemain melakukan servis dari sisi kiri lapangan. Sebaliknya, saat pemain memiliki skor genap, maka pemain melakukan servis dari sisi kanan lapangan. Saat melakukan servis, pemain wajib mengarahkan kok ke sisi berlawanan di daerah lawan. Sebagai contoh, ketika servis dilakukan dari sisi kanan lapangan, maka kok harus diarahkan sisi kiri dari sudut pandang pemain yang melakukan servis. Begitu pun sebaliknya, jika servis dilakukan dari sisi kiri lapangan, maka kok harus diarahkan sisi kanan dari sudut pandang pemain yang melakukan servis. Kesalahan mengarahkan kok saat melakukan servis dapat membuahkan poin bagi pihak lawan. Posisi Servis dalam Permainan Ganda Saat memulai pertandingan dengan skor 0-0, servis dilakukan oleh pemain yang berada di sisi kanan lapangan. Sebagaimana permainan tunggal, dalam permainan ganda, ketika poin yang dimiliki adalah ganjil, maka servis dilakukan dari sisi kiri lapangan. Sementara itu, saat poin yang dimiliki genap, maka servis dilakukan dari sisi kanan lapangan. Setelah melakukan servis, apabila pemain yang melakukan servis memenangkan reli, maka skor akan berubah menjadi genap atau ganjil. Dalam kondisi tersebut pemain kembali melakukan servis lagi dari sisi lapangan yang berbeda dari sebelumnya. Sementara itu, pasangan yang kalah dalam reli tidak melakukan perpindahan posisi. Berikut skenario untuk memperjelas aturan posisi servis dalam pertandingan ganda Skenario Skor Servis Penerima Ilustrasi Semisal, pasangan AB bermain melawan pasangan CD. 0-0 Pemain B melakukan servis Pemain C menerima servis C D A B Pasangan AB memenangkan reli. 1-0 Pemain B melakukan servis Pemain D menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 1-1 Pemain D melakukan servis Pemain B menerima servis C D B A Pemain AB memenangkan reli. 2-1 Pemain A melakukan servis Pemain C menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 2-2 Pemain C melakukan servis Pemain A menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 2-3 Pemain C melakukan servis Pemain D menerima servis D C B A Pemain AB memenangkan reli 3-3 Pemain B melakukan servis Pemain C menerima servis D C B A Pemain AB menenangkan reli 4-3 Pemain B melakukan servis Pemain D menerima servis D C A B - Olahraga Kontributor Rofi Ali MajidPenulis Rofi Ali MajidEditor Fitra Firdaus
1 Forehand Grip. Cara pertama dalam memegang raket bulu tangkis adalah forehand grip. Ketika memegang raket dengan cara ini kamu harus mengatur bagian tangan yang berada di antara ibu jari dan jari telunjuk agar berada dalam posisi yang menempel pada permukaan tangkai raket yang sempit. Sementara itu raket berada dalam posisi miring ketika
Di saat yang sama, kemampuan kognitif juga dibutuhkan untuk mengingat dan mengubah strategi serta memprediksi serangan lawan. Studi lain terbitan Pharmacy and Pharmacology 2015 menyebutkan bahwa badminton meningkatkan kecerdasan, kemampuan konsentrasi, dan kesiagaan. 3. Memperkuat otot dan sendi Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari mengandalkan kemampuan otot betis, paha, bokong, panggul dan pinggul. Tak hanya itu, servis badminton menggunakan lengan atas dan otot punggung. Teknik dasar ini dapat membentuk dan menguatkan otot inti. Anda juga menggunakan sendi lutut untuk menahan tubuh agar bisa meraih bola kok. Untuk memukul, Anda menggunakan sendi di bahu semaksimal mungkin. Ini tentu membuat sendi semakin kuat. Otot dan persendian yang kuat dan fleksibel akan mencegah cedera saat berolahraga dan beraktivitas serta memperluas rentang gerak tubuh. 4. Menjaga kesehatan mental Bulu tangkis tidak hanya memberikan manfaat kebugaran fisik, tetapi juga bagi kesehatan mental. Otak akan melepaskan senyawa kimiawi yang berperan dalam mood bahagia ketika berolahraga, yaitu endorfin, dopamin, dan serotonin. Hormon ini akan bekerja sama menghasilkan perasaan senang dan mengusir stres, sehingga menciptakan pikiran positif dan memperbaiki kualitas tidur. Itu sebabnya kenapa olahraga sering disarankan sebagai terapi tambahan untuk mengelola gejala berbagai masalah mental. 5. Mengendalikan gejala diabetes Manfaat bulu tangkis selanjutnya yaitu membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 dianjurkan untuk berolahraga aerobik selama 30 – 60 menit, dengan intensitas sedang hingga tinggi. Pada pasien diabetes 2, olahraga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin dengan baik. Sel-sel tubuh bisa mengambil gula dari dalam darah dan mengubahnya menjadi energi atau menyimpannya di otot dan liver. Jadi, kadar gula darahnya tak terlalu tinggi. Pada diabetes tipe 1, badminton meningkatkan kadar insulin di dalam darah sehingga gula darah bisa terkontrol. Namun, Anda perlu ingat bahwa latihan ini bukanlah menjadi pengganti pengobatan diabetes. 6. Menurunkan darah tinggi Sebagai olahraga kardio, badminton membantu memperlancar aliran darah. Hal ini membuat jantung bekerja tidak terlalu kuat sehingga tekanan darah normal dan menurunkan risiko hipertensi. Bulu tangkis juga meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh. Jenis kolesterol ini menjaga fungsi endotelium atau lapisan yang ada di pembuluh darah. Bila lapisan ini tetap sehat, aliran darah tetap lancar sehingga jantung tak perlu memompa darah terlalu kuat, sehingga memicu hipertensi. Badminton juga memberikan efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan mengurangi risiko hipertensi. Tidak heran bila bulu tangkis cocok sebagai olahraga untuk pemilik tekanan darah tinggi. 7. Menjaga kesehatan jantung Manfaat bermain bulu tangkis menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat. Diketahui, kolesterol jahat lama-kelamaan bisa menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah. Plak ini akan menyumbat pembuluh dan menghambat aliran darah. Dalam kasus yang lebih parah, tumpukan plak bisa pecah dan menyebabkan penggumpalan darah. Akibatnya, Anda rentan mengalami berbagai penyakit jantung, seperti stroke, jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat bulu tangkis meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol ini menyerap kolesterol jahat di darah dan membawanya kembali ke liver agar segera dibuang. 8. Mengasah kemampuan bersosialisasi Bermain bulu tangkis harus dilakukan setidaknya dua orang. Hal ini membuat Anda harus bersosialisasi dengan orang lain agar permainan bisa berjalan. Ternyata, hal ini membuat Anda lebih termotivasi untuk menghabiskan waktu bersama teman dan menjalin hubungan baru. Bulu tangkis ternyata punya manfaat dalam menyalurkan ekspresi diri, mengembangkan potensi diri, dan membuat Anda lebih aktif saat berhubungan sosial. Tak hanya itu, jenis olahraga ini membuat Anda lebih termotivasi untuk lebih produktif dan bersikap lebih kompetitif. 9. Memperkuat tulang Rutin bulu tangkis pun meningkatkan kekuatan beberapa bagian tulang. Studi terbitan Turkish Journal of Sport and Exercise 2019 menemukan pemain badminton memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi pada bagian paha, lengan atas, tulang belakang lumbar, dan betis dibandingkan pemain hockey, . Hal ini disebabkan Anda perlu mengayun raket badminton, memukul bola kok, hingga menahan tubuh untuk mengejar kok. Gerakan-gerakan ini memberikan tekanan pada bagian tulang tersebut. Latihan rutin membuat tulang menyesuaikan tekanan tersebut, otomatis kepadatan mineral pun lebih kuat. Tulang yang kuat mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan. 10. Memperpanjang usia Tidak hanya bulu tangkis, manfaat olahraga pada umumnya bisa membuat Anda lebih panjang umur. Studi terbitan Circulation 2022 menyatakan bahwa orang yang rutin berolahraga bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan lainnya. Penelitian ini menemukan bahwa berolahraga rutin sesuai anjuran bisa menurunkan risiko kematian hingga 21 persen. Sementara itu, bila olahraga dilakukan sebanyak 2 – 4 kali lebih banyak dari anjuran, risiko kematian akan berkurang hingga 31 persen. Olahraga yang dianjurkan adalah latihan aerobik seperti badminton dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu atau setara dengan 30 menit per hari. Sementara itu, olahraga intensitas tinggi yang dianjurkan yakni selama 75 menit per minggu atau 15 menit per hari. Risiko cedera Bulu tangkis memberikan beban berat pada otot dan sendi. Teknik badminton membuat Anda perlu lompat tinggi, berlari, dan ganti arah secara mendadak. Bila jarang olahraga, badminton justru rentan membuat Anda cedera. Berikut cedera yang mungkin terjadi. Cedera ligamen. Peradangan tendon di lutut dan bahu. Radang tulang kering. Radang tumit. Tendon tumit putus. Bermain bulu tangkis telah diteliti bermanfaat untuk kesehatan. Meski begitu, pastikan Anda mulai rutin berolahraga terlebih dahulu sebelum mulai badminton. Untuk mencegah cedera, hindari gerakan terlalu intens dan memukul terlalu kencang.
Badminton(bahasa Inggris dari bulu tangkis) itu berasal dari nama Istana di Inggris, yakni Badminton House. Jadi pada awalnya, keluarga Duke of Beafourt, pemilik dari Badminton House mengadakan sebuah perlombaan bulu tangkis di istana. Bermula dari permainan Battledore and Shuttlecock yang sering dimainkan di Inggris.
Sistem Perhitungan Poin Sumber PixabaySkor bulu tangkis diperlukan untuk memberikan nilai kepada para pemain yang saat itu sedang bertanding. Permainan bulu tangkis sama seperti olahraga lainnya, yaitu membutuhkan sistem skor atau penilaian agar pertandingan lebih perhitungan skor bertujuan untuk mengetahui siapa pemenang dari permainan tersebut. Lalu, pertandingan dapat selesai dengan semestinya. Sebab, para pemain juga membutuhkan istirahat setelah sistem perhitungan skor permainan bulu tangkis dibagi menjadi empat kategori, yakni penilaian dasar, interval, ganda, serta Skor Bulu TangkisSistem perhitungan skor dalam permainan bulu tangkis tunggal atau ganda terdiri atas tiga kali reli 21 poin. Pemenang dalam pertandingan bulu tangkis adalah pemain atau pasangan yang sudah memenangkan dua untuk set ketiga adalah set penentuan, di mana pemain atau pasangan yang memenangkan set ini nantinya akan menjadi pemenang kedua belah pihak sudah mencapai 20 poin, maka dibutuhkan selisih dua poin untuk menentukan jika poin kedua tim sudah sama-sama mencapai 29 poin dan belum memiliki selisih dua poin, maka tim yang lebih dulu mencapai 30 poin akan ditetapkan sebagai aturan dasar seperti yang telah dijelaskan di atas, ada juga sistem interval dalam permainan bulu tangkis. Dalam sistem ini, setiap pemain yang sudah mencapai 11 poin akan memiliki waktu interval atau istirahat selama 60 detik untuk kedua pemain sebelum melanjutkan permainan hingga untuk jarak antar set, ada waktu interval sebanyak dua menit untuk istirahat dan nantinya di set terakhir set ketiga, perubahan pemain akan berakhir ketika ada salah satu pihak yang memimpin pada poin ke-11. Jadi, ketika diberi waktu interval, maka kamu harus bisa memaksimalkannya dengan baik untuk menyusun rencana Bulu Tangkis Sumber PixabayJika kamu bermain pada sistem tunggal, maka ada beberapa ketentuan perhitungan skor tambahan, yaitu saat kedudukan masih baru mulai alias masih dalam keadaan 0 – 0. Maka, server atau pihak yang melakukan service ketika mencetak skor tidak akan masuk penilaian atau kedudukan masih tetap dikatakan imbang untuk kedua juga harus melakukan service dari kanan sisi lapangan, kemudian ketika server mencatatkan skor ganjil, maka ketika ingin melakukan service harus berada di sisi kiri lapangan. Jika server memenangkan reli, maka akan mendapatkan poin dan bisa kembali melakukan service. Lalu, begitu juga sebaliknya untuk pihak saat dalam sistem permainan ganda, ada juga peraturan perhitungan skor bulu tangkis sendiri, yaitu setiap kubu hanya memiliki satu service. Ketika masih di awal pertandingan atau kedudukan sama kuat, maka server melakukan service dari sisi kanan lapangan, dan ketika skornya ganjil maka dari sisi kiri Perhitungan Skor Bulu Tangkis adalahShuttle Kock sumber PixabaySistem skor bulu tangkis mengalami beberapa kali perubahan, setidaknya sudah tiga kali pergantian sistem hingga sekarang. Menurut berbagai sumber, pihak BWF pernah melakukan tiga kali pergantian dengan rincian pertama pada sistem 11 x 5, 5 x 7, dan 3 x satu faktor penyebab mengapa terus dilakukan perubahan sistem perhitungan skor bulu tangkis adalah karena dirasa terlalu lama untuk durasinya. Jadi, banyak orang merasa bosan ketika menontonnya. Oleh sebab itu, pihak BWF melakukan pergantian hingga tiga kali sebelum akhirnya mematenkan sistem 3 x 21 sampai sekarang beberapa perbedaan pendapat ketika sedang dilakukan pemungutan suara untuk menentukan ingin menggunakan sistem perhitungan mana yang cocok untuk ke depannya. Banyak perwakilan negara dari Asia yang lebih menyukai sistem 3 x 21 dibanding 11 x 5 yang diusulkan oleh beberapa perwakilan negara BWF juga pernah menggunakan sistem 5 x 7. Sebab, hal itu dianggap lebih efisien, kemudian pemain tidak akan kelelahan ketika sedang bertanding. Namun, faktanya sangat berbeda. Banyak pemain yang mengeluhkan sistem ini, akhirnya sistem tersebut hanya bertahan selama 8 bulan 3 x 21Sistem perhitungan skor bulu tangkis dengan cara 3 x 21 poin mulai dilaksanakan sejak Mei 2006 untuk putra dan putri, di mana sistem ini tidak mengenal adanya aturan pindah bola. Apabila ada pihak yang melakukan kesalahan, maka poin langsung diberikan kepada pihak sistem ini mampu membawa kembali pamor olahraga bulu tangkis hingga sekarang ini. Di kawasan Asia, olahraga bulu tangkis bisa dikatakan sebagai salah satu permainan favorit untuk semua kalangan. Pertandingan menjadi lebih seru dan menyenangkan serta tidak terlalu lama untuk kedua bagaimana sistem skor bulu tangkis yang ditetapkan secara internasional oleh BWF. Permainan ini semakin melejit pamornya semenjak mendulang berbagai prestasi di kejuaraan nasional dan internasional.
Dalampermainan bulu tangkis terdapat dua gim atau dua babak, durasinya sendiri disesuaikan dengan pencapaian nilai tertinggi. Yakni 21 poin di setiap gim, sehingga tim atau pemain mana yang berhasil mencapai poin tersebut maka babak dinyatakan berakhir. Baru kemudian dimulai babak kedua dengan sistem yang sama.
Jakarta - Permainan bulu tangkis merupakan olahraga yang populer bagi masyarakat Indonesia karena prestasi atlet yang membanggakan. Namun, permainan bulu tangkis berasal dari negara mana sebenarnya?Secara umum, bulu tangkis atau badminton merupakan olahraga yang membutuhkan keterampilan bertahan dan menyerang dalam mempertahankan shuttlecock agar tidak jatuh di wilayah sendiri. Permainan ini bisa dilakukan tunggal maupun Bulu TangkisDilansir dari buku 'Bulu Tangkis Dasar' oleh Dhedhy Yuliawan, asal-usul permainan bulu tangkis di dunia memiliki banyak versi dalam bulu tangkis pertama kali ditemukan atau diciptakan bukan sebagai olahraga dengan memukul shuttlecock, melainkan suatu upacara adat atau sebagai 2000 tahun lalu, ada yang menyebutkan olahraga bulu tangkis dimainkan di Mesir, Cina dan India. Olahraga ini sudah dimainkan menggunakan alat sebagai objek pukulan. Akan tetapi belum menggunakan sebuah alat sebagai permainan ini dikembangkan di Mesir Kuno, India, dan Cina menggunakan kaki. Terdapat sejarah yang mencatat awal mula permainan bulu tangkis berasal dari negara Tiongkok, Jianzi dengan melakukan sebuah permainan yang menggunakan objek dan mempertahankannya agar tidak jatuh di lantai menggunakan versi lain, bulu tangkis telah dimainkan di Inggris sejak pertengahan zaman. Pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat Battledore dan menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh ini cukup populer di kalangan warga London, karena permainan ini dimainkan di setiap sudut jalan. Pada tahun 1854 di London sebuah majalah memublikasikan kartun tentang permainan pada saat zaman kolonial Inggris, para tentara membawa permainan ini ke Jepang, Cina, dan Siam Thailand. Kemudian permainan ini menjadi permainan yang dilakukan di negara kolonial Kompetitif PertamaSaat belajar permainan bulu tangkis dengan cara khas tradisional setempat, tentara Inggris ini membuat adaptasi mereka sendiri untuk olahraga. Adaptasi olahraga bulu tangkis yang mereka lakukan terutama dengan menambahkan Inggris tersebut juga menyebut olahraga bulu tangkis sebagai "Poona" atau "Poonah". Nama lain bulu tangkis tersebut diambil dari nama kota mereka bermarkas, yaitu dari permainan tersebut bulu tangkis dikembangkan menjadi olahraga yang lebih kompetitif sebagai hiburan. Permainan yang kompetitif pertama kali dimainkan di India, Pune pada abad ke-19 dan dikembangkan oleh tentara para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penjual mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore a new game" Battledore bulu tangkis sebuah permainan baru.Hal ini menggambarkan permainan tersebut dimainkan Gedung Badminton Badminton House estat Duke of Beaufort's di Gloucestershire, InternasionalPermainan badminton pada zaman itu belum jelas tentang peraturan yang digunakan. Maka pada tahun 1877 rancangan peraturan pertama kalinya ditulis oleh Klub Badminton Bath di pada tahun 1893 dibentuklah Asosiasi Bulutangkis di Inggris dan digelar pertandingan internasional pada tahun 1899. Kejuaraan ini populer dengan nama All England dan dikenalkan ke negara-negara di Asia Timur, Asia Tenggara, dan negara dipelopori Asosiasi Bulutangkis di Inggris maka bulu tangkis sangat pesat berkembangnya. Olahraga ini sangat populer dikalangan masyarakat dan berkembang di negara mana saat itu, kemudian dibentuklah organisasi tingkat dunia yang dinamakan IBF atau International Badminton Federation yang didirikan pada 1934. Pelopornya adalah negara Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, Prancis, serta India yang bergabung sebagai afiliasi pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, terdapat usulan pergantian nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation BWF.Sejarah bulu tangkis Indonesia. Klik selanjutnya.. Simak Video "Keluarga Ramaikan Aksi Pebulu Tangkis Muda di BNI Sirnas Bali" [GambasVideo 20detik]
Tidakada yang tahu secara detail dari mana ciptaan bulutangkis ini berasal. Namun, banyak pendapat mengklaim bahwa game ini ada dari Mesir kuno sekitar 2000 tahun yang lalu. Ada juga yang berpendapat bahwa bulu tangkis sebenarnya berasal dari Tiongkok. Dahulu kala, orang Cina memiliki permainan bernama Jianzi.
Jakarta - Bulu tangkis atau badminton merupakan salah satu jenis olahraga yang memiliki peminat di seluruh dunia. Untuk memainkannya, ada tiga teknik bulu tangkis yang perlu kamu olahraga ini memperlukan raket dan shuttlecock sebagai dua peralatan utama dalam permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan oleh dua orang dalam permainan tunggal atau empat orang 2 pasang dalam permainan permainan bulu tangkis, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai sebagai modal dasar untuk menjadi seorang pemain bulu tangkis profesional. Adapun teknik-teknik dasar dalam permainan bulutangkis terdiri atas cara memegang raket, gerak kaki/footwork dan, teknik dasar Cara Memegang RaketMemegang raket bukanlah hal yang sulit, karena raket bulu tangkis memiliki berat relatif ringan. Teknik memegang raket bulu tangkis yang dianggap baik adalah teknik memegang raket yang dapat digunakan untuk menerima atau mengembalikan kok dengan memegangnya pun menggunakan jari-jari tangan,bukan menggunakan telapak tangan. Dalam buku Modul Permainan Bulu Tangkis Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan Kelas X oleh Widyantoro, teknik memegang raket adalah sebagai berikuta. Pegangan ForehandPegangan forehand atau pegangan dasar dapat diperoleh dengan cara mendirikan raket yang sisinya tegak dengan lantai. Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman/berjabat Pegangan BackhandCara memegang raket secara backhand adalah me nggeser "V" tangan ke arah dalam. Letaknya di samping dalam, kemudian bantalan ibu jari berada padapegangan raket yang lebar. Raket dipegang dengan bagian ibu jari menempel pada bagian tangkai yang gepeng dan telunjuk berada pada bagian Pegangan CampuranCara pegangan campuan dilakukan dengan cara mengubah-ubah posisi jari telunjuk dan ibu jari disesuaikan dengan arah dan jenis pukulan Gerak Kaki Foot WorkGerakan kaki biasanya disebut footwork atau kerja kaki. Footwork adalah gerakan-gerakan langkah yang mengatur badan untuk menempatkan posisibadan agar memudahkan pemain dalam melakukan gerakan memukul kok sesuai dengan dasar footwork bagi pemain adalah kaki yang sesuai dengan tangan yang digunakan untuk memegang raket saat memukul selalu berakhir sesuai arah tangan langkah kaki dalam permainan bulu tangkis dibedakan sebagai berikut1. Langkah berurutan2. Langkah bergantian atau bersilang3. Langkah lebar dengan loncatan3. Teknik Pukulan StrokeTeknik pukulan dasar permainan bulutangkis terdiri atas servis, lob, smash, dropshot, cop drive dan netting. Untuk dapat menguasai teknik dasar tersebut perlu adanya kaidah kaidah yang harus dilakukan dalam kamu perhatikan siaran pertandingan bulu tangkis di televisi, para atlet akan memukul sesuai dengan teknik-teknik pukulan atau ServisSecara umum, teknik servis dalam permainan bulutangkis dilakukan dengan cara mengarahkan kok ke kanan, kiri, depan ataupun belakang pemain lawan. Hal yang harus dihindari ketika melakukan servis adalah posisi kok yang tanggung dan berada tepat di depan servis ialah1 Servis PendekDiarahkan pada bagian depan lapangan lawan, dan biasanya dilakukan dalam permainan ganda, tetapi pemain tunggal pun banyak yang melakukan servis pendek, pemain berada dalam posisi Servis PanjangDilakukan dengan memukul kok dari bawah dan diarahkan ke bagian belakang atas lapangan permainan Flick ServisFlick servis adalah cara servis yang dilakukan seperti servis pendek. Namun ketika kepala raket hampir menyentuh kok, secara tiba-tiba pergelangan tangan dilecutkan sehingga laju kok menjadi kencang dan melambung ke bagian belakang daerah Pukulan Lob/ClearTeknik ini dilakukan dengan cara memukul kok agar bisa terbang setinggi mungkin dan jatuh di belakang garis lapangan area tim Pukulan SmashGerakan dalam smash ini dilakukan dengan sekuat tenaga dari posisi atas dan menukik diarahkan ke posisi bawah lawan. Pukulan smash ini biasanya dilakukan untuk mematikan langkah lawan dalam mendapatkan Pukulan DropshotPukulanDropshot adalah pukulan menyerang dengan menempatkan bola tipis dekat jaring/net pada lapangan Pukulan DrivePukulan drive adalah jenis pukulan keras dan cepat yang arahnya mendatar. Pukulan drive biasanya digunakan untuk menyerang atau mengembalikan bola dengan cepat secara lurus maupun menyilang ke arah lawan, baik dengan forehand maupun Pukulan NettingNetting adalah pukulan pendek yang dilakukan di depan net dengan tujuan untuk mengarahkan bola setipis mungkin jaraknya dengan net di teknik dasar bermain bulu tangkis. Sudah paham, detikers? Simak Video "Semangat Leo Rolly untuk BNI Sirkuit Nasional 2023" [GambasVideo 20detik] nir/pal
P0mB. rxx015csop.pages.dev/835rxx015csop.pages.dev/997rxx015csop.pages.dev/719rxx015csop.pages.dev/156rxx015csop.pages.dev/96rxx015csop.pages.dev/497rxx015csop.pages.dev/552rxx015csop.pages.dev/799rxx015csop.pages.dev/499rxx015csop.pages.dev/632rxx015csop.pages.dev/234rxx015csop.pages.dev/711rxx015csop.pages.dev/782rxx015csop.pages.dev/137rxx015csop.pages.dev/88
berapa lama permainan bulu tangkis
